シャンプーだけでは、髪のダメージを完全に防ぐことは難しいですよね。
そこで大切なのが「トリートメント」です。
本記事では、トリートメントの役割や効果的な使い方、選び方を詳しく解説します。
今日から実践できるヘアケア方法を学んで、理想の美髪を手に入れましょう！
トリートメントの基本的な役割とは？
トリートメントの最大の役割は、髪の内部に栄養を届け、ダメージを補修しながらうるおいを保つことです。シャンプー後の髪はキューティクルが開いた状態になっているため、このタイミングでトリートメントを使うことで、栄養をしっかりと浸透させることができます。
また、トリートメントには大きく分けてインバストリートメント（洗い流すタイプ）とアウトバストリートメント（洗い流さないタイプ）があります。
・インバストリートメント
髪のダメージ補修や保湿を目的としたもので、シャンプー後に使うタイプ。
・アウトバストリートメント
髪の保護を目的とし、ドライヤーやアイロンの熱ダメージを軽減するために使うタイプ。
この2つを使い分けることで、より効果的なヘアケアが可能になります。
トリートメントを効果的に使うポイント
①シャンプー後の水気をしっかり切る
髪に水分が多すぎると、トリートメントがうまく浸透しません。タオルで軽く水気を切ってから塗布するのがポイント。
手ぐしでなじませながら余分な水分を落とすと、さらに浸透しやすくなります。
②毛先を中心にしっかりなじませる
髪のダメージは毛先に集中しがちなので、トリートメントは根元ではなく毛先を中心になじませるのが大切です。
根元に塗ると、髪がペタッとしてボリュームダウンの原因になるため注意しましょう。
③しばらく時間をおいて浸透させる
つけたらすぐに流すのではなく、3〜10分ほど放置して成分をしっかり浸透させるのがポイント。蒸しタオルを巻いたり、ヘアキャップを使うと、さらに浸透力がアップします。
④ぬるま湯でしっかりすすぐ
トリートメントが髪に残りすぎると、ベタつきの原因に。38℃前後のぬるま湯で、ヌルっと感が少し残る程度にすすぐのが理想的です。
トリートメントの効果を引き出すための選び方
トリートメントを選ぶ際は、髪の悩みに合ったものを選ぶことが大切です。
乾燥が気になるなら、ヒアルロン酸やアルガンオイルなどの保湿成分が含まれたものを使うと、髪にしっかり潤いを与えられます。カラーやパーマでダメージを受けた髪には、ケラチンなどの補修成分が入ったものが効果的です。
また、ボリュームを出したいなら軽いテクスチャーのものを、広がりやパサつきを抑えたいならしっとり系のトリートメントを選ぶと、理想の髪に近づけます。
まとめ：トリートメントを効果的に使い、美しい髪をキープしよう
トリートメントは、正しく使うことで髪の補修やツヤを引き出せる大切なアイテムです。適当に塗るのではなく、水気をしっかり切って毛先を中心になじませ、浸透させる時間をとることで、より効果を実感できます。
また、自分の髪質に合ったトリートメントを選ぶことも重要です。補修や保湿成分をチェックし、インバストリートメントとアウトバストリートメントを上手に使い分けることで、理想の髪を手に入れられます。
今日から正しいヘアケアを取り入れて、ツヤとうるおいのある美しい髪を目指しましょう！
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